يعتبر مرض السكر من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، ومن أهم النصائح التي ينصح بها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض هي اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن أي أطعمة ترفع الأنسولين في الدم وتؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهناك بعض الفواكه التي يحذر الأطباء من الإفراط في تناولها إذا كنت مصاب بمرض السكر، ومن أهمها العنب؛ لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر فماذا يحدث لمريض السكر إذا تناول كمية كبيرة من العنب؟ هذا ما سنتعرف عليه.
أضرار افراط مريض السكر في تناول العنب
أكد الكثير من الأطباء أن إفراط مريض السكر في تناول العنب يؤثر سلبيا على صحته، ويعد العنب بجميع أنواعه المختلفة، من أهم الفواكه التي يجب أن يبتعد عنها مريض السكر؛ لانه يؤدي الى حدوث التالي:
- يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم؛ لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات مثل سكر الفركتوز.
- يسبب المؤشر الجلايسيمي للعنب والذي يصل إلى 56 درجة في ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذلك يجب على مريض السكري عدم الإفراط في تناول العنب ويكتفي ب 12 حبة فقط.
- يؤدي الإفراط في تناول العنب إلى شعور المريض بالانتفاخ والغازات والإسهال والحساسية.
لذلك يجب على مريض السكر الابتعاد تماما عن أي أطعمة تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وإذا رغب في تناول العنب يتناول الكمية المسموح بها فقط، حيث أنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة كالكربوهيدرات والبروتين ومضادات الأكسدة والماء والألياف الغذائية وغيرها، لكن الإفراط يسبب ارتفاع نسبة الأنسولين في الجسم ويؤدي إلى حدوث المشاكل للمريض.
ومن المعروف أن العنب ليس هو فقط الفاكهة الوحيدة التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن يحذر أيضا الأطباء مريض السكر من الإفراط في تناول التمر أو المانجو والتين بسبب ارتفاع نسبة السكر في هذه الفاكهة التي تضر المريض.
التعليقات