كشفت هيئة الأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، عن حالة الطقس المتوقعة بداية من غدًا السبت وحتى يوم الخميس المقبل 20 أبريل، وخلال ذلك حذرت الصائمين من عدة أشياء هامة؛ حيث أن طقس الأسبوع الأخير من شهر رمضان لن يكون مستقر وهذا قد يؤثر سلبًا على الحالة الصحية للبعض؛ ولذلك نصحت المصابين بأمراض الجهاز التنفسي بضرورة ارتداء كمامة.
استمرار ارتفاع الحرارة على مصر
وبحسب بيان الأرصاد، فإنه من المتوقع أن تستمر درجات الحرارة في الارتفاع بشكل تدريجي على جميع مناطق الجمهورية، ولذلك سيتم الشعور بطقس مائل للحرارة في فترة النهار على الوجه البحري والقاهرة الكبرى، ومائل للدفء على السواحل الشمالية الشرقية فقط، ودافئ على السواحل الشمالية الغربية، وستزيد الحرارة على مناطق أخرى من الجمهورية، وهذا سيؤدي لظهور أجواء حارة، وستتركز على كل المناطق الواقعة جنوب مصر وجنوب سيناء، ولكن خلال الليل سيختلف الوضع تمامًا، وسيكون مائل للبرودة على كافة المحافظات.
درجات الحرارة المتوقعة الأسبوع المقبل
- تتراوح الحرارة في القاهرة بالأسبوع الأخير من رمضان بين 28 و32 درجة نهارًا، وخلال الليل لن تقل عن 16 درجة.
- الحرارة بالأسبوع المقبل في السواحل الشمالية، ستتراوح نهارًا بين 22 و30 درجة، وليلًا ستكون بين 14 و16 درجة.
- الحرارة في جنوب سيناء، ستتراوح صباحًا بين 30 و34 درجة، وليلًا لن تقل عن 20 درجة.
- الحرارة في شمال الصعيد بالأسبوع الأخير من رمضان، ستتراوح بين 31 و35 درجة، وأثناء الليل ستنخفض في بعض الأيام إلى 16 درجة.
- الحرارة في جنوب الصعيد، ستتراوح الأسبوع المقبل بين 34 و37 درجة نهارًا، وخلال الليل لن تقل عن 20 درجة.
الأرصاد تحذر من نشاط الأتربة على هذه المناطق
وحذر خبراء هيئة الأرصاد، من نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق خلال الأسبوع الأخير من رمضان؛ حيث أنها ستتركز يومي الاثنين والثلاثاء على المناطق الواقعة غرب مصر وستكون على فترات متقطعة، ولهذا يجب الحذر منها، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة؛ لأن تأثيرها سيكون خطير على بعض المواطنين، مثل المصابين بأمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد الشديدة.
أماكن نشاط الرياح الأسبوع المقبل
- ستتركز يومي السبت والأحد، على السواحل الشمالية الغربية والقاهرة الكبرى.
- ستتركز الأربعاء المقبل على الوجه البحري والقاهرة الكبرى والسواحل الشمالية الغربية.
- الخميس الذي سيصادف اليوم الأخير من شهر رمضان المبارك، ستنشط الرياح على شمال الصعيد والسواحل الشمالية فقط، وستكون على فترات متقطعة.
نصائح لحماية الصائمين من ارتفاع الحرارة
- تجنب السير في الأماكن التي تتركز بها أشعة الشمس.
- ارتداء قبعة لتغطية الرأس بالكامل، لحمايتها من الحرارة المرتفعة خلال التواجد خارج المنزل.
- تجنب التواجد في الشوارع بداية من 11 صباحًا وحتى أذان المغرب؛ لأن أشعة الشمس تكون خطيرة بهذا الوقت.
- ارتداء الملابس الواسعة ويجب أن تكون مصنوعة من القطن؛ لأنها تسمح بوصول الهواء إلى الجسم بشكل جيد، وبالتالي ستقل نسبة التعرق.
- الابتعاد عن الألوان الداكنة في الملابس، خاصةً الأسود؛ لأنه يمتص الحرارة.
- في حالة عدم قدرة مريض الكبد أو الكلى أو القلب على تحمل الصيام في الأيام شديدة الحرارة، يمكنه الإفطار- بحسب نصيحة أستاذ الكبد والجهاز الهضمي الدكتور عمر هيكل.
- إذا كان الشخص يعاني من خلل في وظائف الدم، فيجب تجنب مغادرة المنزل نهائيًا في الأيام التي ترتفع بها الحرارة.
- شرب كمية كبيرة من الماء والعصائر الطبيعية بين الإفطار والسحور.
- تجنب الأطعمة عالية الدهون والمالحة.
- محاولة التقليل من مشروبات الكافيين.
- تجنب ممارسة الرياضة أو عمل مجهود شاق خلال الصيام.
التعليقات