يعد الترمس من الأكلات الخفيفة المحبب تناولها لدي الكثيرين في أيام عيد الفطر المبارك، فإلى جانب طعمه المحبب فهو من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، ومنها الألياف والمعادل والفيتامينات، مما يجعله مفيد جدا للصحة، إلى أنه بالنسبة لبعض الأسخاض قد يكون مضر جدا ولا يجب عليهم تناوله حتى لا يصابوا بالأمراض.
فئات محرومة من تناول الترمس
أشارت بعض التقارير الطبية المتخصصة في موقع ” بولد سكاي”، إلى أنه يوجد بعض الفئات المحرومة من تناول الترمس، ومنها:
- النساء الحوامل والمرضعات: بالرغم من أنه لا توجد دراسة وضحة تكشف خطورته على الحوامل والمرضعات إلا أنه من الأفضل الحذر في تناوله
- الأطفال الصغار: قد يكون الترمس صعب الهضم لدى الصغار مما قد يسبب لهم مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الغازات والإمساك والانتفاخ، لذلك يجب تجنب إعطاء الترمس للأطفال أقل من 3 سنوات
- الأشخاص الذين تناولون بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القلب، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الترمس، إذا كنت تتناول أي أدوية
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية البقوليات: يعاني بعض الأشخاص من حساسية البقوليات ومنها العدس والفول، فهي قد تسبب بعض الأعراض مثل الحكة والصعوبة التنفس والتورم
- مرضى القصور الكلوي: يحتوي الترمس على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو عنصر هام لصحة الكلى، لكن بالنسبة لمرضى القصور الكلوي فهناك صعوبة في التخلص من البوتاسيوم الزائد وهو ما يؤدي إلى زيادة مستوياته في الدم لذلك من الأفضل تجنبه
- مرضى النقرس: يحتوي الترمس على نسبة عالية من البيورينات، وهي مركبات تحتوي على حمض اليوريك وقد يؤدي وجودها إلى زيادة مستويات حمض اليوريك الذي يزيد من أعراض التقرس لذلك من الأفضل تجنب تناوله
التعليقات